No calor que faz neste país é de grande importância refrescar e hidratar o nosso organismo, um suco de capim cidreira é uma boa pedida para os dias mais quentes. Esta erva é também conhecida como erva cidreira, capim limão, capim santo, e cientificamente conhecida como Cymbopogon citratus. Tem ações digestiva, calmante e espasmolítica suaves, atividade antimicrobiana, hipotensiva e analgésica. É empregada para o alívio de cólicas uterinas e intestinais, febre, reumatismo, contusões, dores musculares, insônia, nervosismo, ansiedade, psicoses e estados de intranquilidade. Alivia o calor de pitta e tranquiliza vata.
Pode ser usada em forma de chá (infusão) ou refresco.
Receita do refresco de capim cidreira:
– Um bom punhado de folhas de capim cidreira fresco.
– Um litro de água gelada.
– Uma col. de sopa de mel (opcional).
Bata tudo no liquidificador, coe, adicione gelo e refresque-se!
Pode ser acrescentado suco de limão à receita.
Fonte: LORENZI, H.; MATOS, F.J.A.; “Plantas Medicinais no Brasil: Nativas e Exóticas. Nova Odessa, SP: 2002.
Roberta Giafarov - Fisioterapia e Ayurveda 
